การออกกำลังกายทำให้ระดับความดันโลหิต ไขมัน, น้ำตาลในเลือด และ น้ำหนักลดลง ส่งผลให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ แต่ทำไมยังมีข่าวว่า คนทั่วไปหรือแม้กระทั่งนักกีฬาที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ยังเป็นโรคหัวใจหรือแม้กระทั่งมีการเสียชีวิตเฉียบพลัน?

สาเหตุของการเสียชีวิต

จากข้อมูลพบว่า การเสียชีวิตเฉียบพลันในนักกีฬา พบได้น้อยในอเมริกา พบแค่เพียง 1 ใน 100,000 รายต่อปี แต่จะพบมากขึ้นในกลุ่มนักกีฬาที่มีอายุมาก สาเหตุของการเสียชีวิตเฉียบพลันนั้นขึ้นอยู่กับอายุของนักกีฬา

1. กลุ่มอายุน้อยกว่า 35 ปี ส่วนมากเป็นจากโรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดปกติ, หลอดเลือดหัวใจผิดปกติตั้งแต่กำเนิด หรือ หัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดร้ายแรง
2. กลุ่มอายุมากกว่า 35 ปี ส่วนมากมักเป็นจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

   ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายจะลดโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ แต่เมื่อมีหลอดเลือดหัวใจตีบแล้ว การออกกำลังกายอย่างหนักจะเพิ่มโอกาสการเกิดภาวะโรคหัวใจเฉียบพลันได้ โดยส่วนมาก ประมาณ 2 ใน 3 มักไม่มีอาการ โดยอาการแรกคือ การเสียชีวิตเฉียบพลัน มีเพียง 1 ใน 3 (หรือน้อยกว่า) จะมีอาการนำอย่างอื่นมาก่อน

เช็คอาการเสี่ยง…หัวใจทำงานผิดปกติ

1. เจ็บแน่นหน้าออกเหมือนมีอะไรหนักๆ มากดทับ
2. จุกแน่นหรือแสบบริเวณลิ้นปี่
3. หายใจสั้น หอบ
4. อาจมีอาการเจ็บร้าวที่บริเวณแขน คอ ไหล่ และกราม
5. เหงื่อออกท่วมตัว
6. คลื่นไส้ หน้ามืด ใจสั่น

เราควรตรวจคัดกรองนักกีฬาก่อนหรือไม่

   สมาคมแพทย์โรคหัวใจของสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ซักประวัติบางอย่าง ได้แก่ ประวัติเรื่องอาการนำ, ประวัติเกี่ยวกับโรคหัวใจบางอย่างของคนในครอบครัว การเสียชีวิตเฉียบพลัน หรือ การใส่เครื่องกระตุกไฟฟ้าหัวใจและให้ตรวจร่างกาย รวมไปถึงการตรวจอย่างอื่น เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การวิ่งสายพานหรือการทำอัลตร้าซาวด์หัวใจ จะแนะนำให้ตรวจเมื่อสงสัยว่าอาจมีโรคหัวใจซ่อนอยู่ เป็นต้น

ตรวจก่อน ลดเสี่ยง เลี่ยงได้ แพ็กเกจตรวจสุขภาพหัวใจ